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1. 婚姻中想要维持稳定的亲密关系，保持婚姻中的新鲜感，其中很重要的一点是夫妻双方都要各自不断地成长和完善内在自我。
 
2. 一个人维持和经营亲密关系的能力，与他早年与父母及其他养育人之间的依恋关系的质量密切相关。
 
3. 婚姻关系中的独立性：自己承担属于自己的责任。
 
4. 只有真正意义上属于自己的事情，自己才能承担责任。
 
5. 判断一件事情是否从真正意义上属于自己的依据是—你对这件事情是否拥有选择权和决定权。
 
6. 夫妻中的一方经常挑剔另外一方时，会使对方失去对一些事情的选择权和决定权，从而使自己需要承担过多的或承担不必要的责任。
 
7. 对自己的选择和决定要有坚定的信心，即使做错了，那个“错”是自己的，也比做对了，那个“对”是别人的要好。
 
8. 无论做错做对，我选择，我承担。
 
9. 成年人要对自己的事情拥有自主权、选择权、决定权。