感情，尤其是男女之间的感情，是世上最复杂最难解的方程式。深陷其中的人，无一不被烦恼和困惑缠绕，人心的复杂多变，世事的纷繁无常，都增添了感情这道题的难度，与其深陷其中而永世不得超生，不如多一些关爱给自己……

别只追求心理式的自我了解，对自己的身体无知，比对事情无知的影响更大，因为你连自己是谁、活成怎样也不清楚。先管理好自己的"衣食"，从最基本的作息生活调校自己。喝好一杯茶，穿好一件衣，吃好一顿饭，从粗心变仔细，你便能看到，听见，感受不虚不浮，实实在在的爱。

男女之情，表面看海誓山盟、轰轰烈烈，似乎是人间最美好不过的。但实际上，只要有爱，就会患得患失.；只要有爱，就会有担忧、害怕。诚如佛陀在《涅槃经》中所说："因爱生忧，因爱生怖，若离于爱。何忧何怖？"

恋人之间，最怕的不是情绪化，而是彻底回归平静。一旦万籁俱寂，也就是情之尽头了。越厮缠，才越厮爱。那些正在折腾着的男男女女们，别嫌烦：生命在于运动，爱情注定折腾！