我给那个容易尴尬的人的建议是，多和自己的朋友说话，对友情有信心一点。我再给那两个一直聊天的人一点建议，我觉得在聊天的时候可以稍微照顾一下话比较少的朋友的感受。总之，既然是三个人，那么大家就多多互相包容和体谅吧。