你是否时常觉得无聊？生活没目标，不知意义何在？在这个世界上到底是为了什么？漫无目的、浑浑噩噩地过了一天又一天。

无聊体验是常人会有，而

“

无聊倾向性

”

高确实与不少心理问题扯上联系。越来越多的研究开始关注

“

无聊

”

与个体心理过程、心理问题之间的联系，包括抑郁、注意力、创造力、冲动控制与冒险行为、述情障碍等等。

无聊这一种情绪到底是什么？

无聊感的根源主要是来自于神经递质多巴胺的缺乏。研究表明，多巴胺受体

D4

（

DRD4

）受体基因变体超过

7

个以上就会引起多巴胺过度消耗，带有这种基因的人就是“无聊”易感者。由于渴望外部的刺激，性格外向的人更容易陷入无聊之中。

无聊感还与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。毕竟，当你无法集中注意力时，很难对什么东西产生兴趣。

还有，情绪对于无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，也会深陷在“无聊”的深渊中。