养生之道网导读：前戏的秘笈:让她向后仰去。女人所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她……

起手式：从手开始

1.轻轻地握住她的手，

亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。

2.将她的手翻过来，手心朝上。性爱技巧有哪些呢？你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。

这阶段所需时间：1分钟

第二步：最轻最轻的吻

1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。