1、重温一遍以前特别喜欢的电影、电视剧

2、带上父母出去旅行，由远及近

3、选择自己喜欢的歌，准备一对舒服的无线耳机，每天坚持跑30min~60min

4、睡前看一会儿书，喜欢什么看什么，没有目的

5、短途旅行，趁周末短假，去看去逛去吃

6、学会做甜点，可以叫上朋友一起来吃

7、根据菜谱学着做几道自己喜欢的菜，多试几次，把握好量，会有惊喜

8、养一只宠物，狗的话一定要抽出足够的时间来陪伴它