对于女性来说，什么是活好？

“在你们眼里什么样的女性是活好的女性？”

，一群女性随即激烈讨论起来，这个评价似乎对她们来说很重要。

当我看到这个疑问时，我快速回顾了一下我的性~生活史，我要把“活好”这个奖颁给谁呢？谁的“活”最好呢？

当我还在梳理的时候，有男同学发言了：

知冷暖，懂配合

！有人形象的说：一拍臀部就知道要换什么姿势。还有男学员说：

口活好，会叫床。

有人说：最怕在床上的死鱼，怎么做都没有响应。众人讨论的十分激烈：众人一致认为活·好的女性会让自个终生难忘。

还有人发了一张图来形容“活好”：

然而我理解的活好，并不是仅仅是“配合”或者“床技”层面的。

首先，我们不能将女性性ai的模式标准化，并且进行对比。

有些美容机构做的性感训练营，会教一套女性zuo爱的流程。比如先穿着性感内衣勾引男性，再像猫一样爬到床上，施展诱惑等等这些招数。

我的一位来访者曾告诉我，学了这一套回去照做之后，丈夫看到了，直接骂了一句：你有病吗？两个人顿时陷入了无限的尴尬之中。

所以，不商讨情景，盲目的套用标准化的流程，并不能得到良好的反馈。而另外一些人追求性技巧也专门去找参照东莞小姊姊的ISO的流程学习。其实，这背后隐藏着对性的不理解和对性技巧的执着。

身心里作家李安妮在《成为完整而性感的女性》中写道：“学习在床上变得很厉害的人，容易傲慢骄纵或对快感发生执着，使得她对性上瘾，造成她的痛苦，越学习，越容易迷失在性里”。

她强调一个真正性感的女性，是一个唤醒了内在性能量，对性积极和接纳的心态，允许自由绽放和释放的完整女性。

我总结，一个女性要活好，对于性要从下面三个方面去理解并不断深化，才是真正的活好。

1、对身体和性·欲的接纳。

现代女性生活在消费主义的狂轰乱炸和传统思想束缚的双重夹击之下，女性一方面对自个的身材，脸型，胸部的大小，甚至外yin的对称，都有严重的焦虑和不安，总是觉得自个的身体不够美，天天喊着减肥，即使很多人够跟她说丰润也是一种美。

另一方面，面对自个的欲望，内在可能总是要逼自个做个纯洁，对性无欲无求的女性，才符合世俗的期待。

在这样的背景下，女性需求不断的正视自个的身体和欲望，接纳它的不完美，正视自个寻常的身心需求。

只有内在做到悦纳身体和情欲才能在床上游刃有余的展现自个。

2、对性关系保持觉知。

性是两个人关系的强链接，身体负距离的碰撞，亲密和深度关系的需求，并非是简单的肉欲的满足。

无论男性还是女性，在性·欲需求的满足背后，都有对关系的需求，而假如对关系没有觉知，不知道自个身处在什么样的关系中，那么这两个人的性爱是迷茫的，达不到性ai滋养生命的最好效果，也不会让你及和你zuo爱的爱人回味彼此快乐的时光。所以，一个女性要活好，要对关系保持觉知，一定要知道，你们为什么而zuo爱。

3、在性ai中敞开自个。

女性的性行为大大数是需求女性张开双腿的，而这个动作在身体语言的暗示中是危险的、也是娇弱的。

女性需求暴露自个最有生命力，又最柔软的地方，这需求女性强大的心里，表达需求，同时展现娇弱。

自己暴露是危险的，绝对的信任和敞开甚至可能是致命的。一个女性假如能在性爱中完全敞开自个，让自个绽放，那么这样的女性，就是一定会是活好的女性，而这种评价会是一个生命对另一个真实生命的欣赏和赞美。

在性ai这件事上，只有活出你自个的样子，接纳情欲，保持觉知，敞开自个才是真正的活好

。这样的你，会是一朵自由行走性感的花，没有人不留恋你容颜和芬芳。

但是女性活儿好的标准是什么呢？

01

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观念和态度

觉得在嘿嘿中寻求快乐是理所应当

你就不会吝于探索自个的身体

羞于展示自个的快感

畏足于提出自个的床上要求

觉得在啪啪啪中寻求快乐是理所应当

你就不会对同伴提出的一些要求

"大吃一惊"或者"厌恶谢绝"

你就只会单纯地商讨自个